Vi har alla sidor eller delar av oss själva som vi inte tycker om. Den där lata, overksamma delen av oss som bara vill ligga i soffan, se på TV-serier och chilla. Det där lilla känsliga barnet inom oss som blir så patetiskt ledset över småsaker. Eller den där ständiga kritiska rösten som gör att vi känner oss värdelösa.

Mottagningen flyttar! Från och med augusti finns jag på Wallingatan 3B på Norrmalm – men jag har smygstartat och tar emot klienter på torsdagar redan nu i juli. Det här är ett rum jag hyr på heltid och som jag kommer att kunna möblera precis som jag själv vill ha den. Välkommen att boka en tid!.

Från och med augusti kommer jag utöka verksamheten till minst tre dagar i veckan. Det betyder att jag kommer att kunna ta emot nya klienter och erbjuda fasta tider. Mottagningen kommer att flytta till Wallingatan på Norrmalm, några minuters promenad från Hötorget. Jag kommer också att justera priserna något.

På grund av stor efterfrågan har jag lagt till några ytterligare online-tider varje vecka som nu går att boka. Det är tider på några enstaka veckokvällar och ungefär varannan lördag förmiddag.

Jag har också ändrat mitt utbud av tjänster. Jag erbjuder nu individuella samtal i tre olika längder: 50, 70 respektive 90 minuter. De traditionella 50 minuterna är oftast inte tillräckligt när man arbetar med IFS. Om 70 eller 90 minuter passar dig bäst visar sig med tiden. Det kan också variera under terapins gång. Skall man arbeta med exildelar kan det till exempel vara klokt att boka en extra lång session.

Jag erbjuder också en kortare variant av parterapier. För de flesta är 90 minuter en bra tid, men parterapi kan vara intensivt och ibland kan en och en halv timme vara överväldigande och utmattande.

Se bokningssidan för en översikt.

I ett tidigare inlägg skrev jag att trauma är ett lurvigt begrepp som både kan syfta på en svår händelse eller den skada som kan finnas kvar i kroppen efter en svår händelse. Det är också en skillnad mellan hur ordet ”trauma” används i vardagsspråket, där det kan betyda lite vad som helst, och det används av oss professionella inom hälso- och sjukvården. Hur kan ”trauma” definieras så att vi vet vad vi pratar om?

Det är populärt att prata om trauma nuförtiden. Problemet är bara att trauma kan betyda lite vad som helst. Många talar om trauma som om det vore en händelse. Olyckor, naturkatastrofer, misshandel, våldtäkter, mobbing. Men också vardagliga händelser som hör livet till, som separationer, ofrivillig barnlöshet, korsbandsskador och förlorade hockeymatcher. Ingen händelse verkar vara för liten för att kunna kallas trauma.

Min mottagning flyttar. Från och med fredag 29 november finns jag på Järntorgsgatan 6 i Gamla stan. Ring på ”Psykoterapi Järntorget” i porttelefonen.