Introduktion till IFS: grundantaganden

Internal Family Systems (IFS) bygger på sex grundantaganen: (1) Vi består av ett obestämt antal delpersonligheter eller delar. (2) Alla har ett Själv som kan ta hand om och läka delar som bär på bördor. (3) Delar tvingas in i roller de inte vill ha till följd av trauma och anknytningsskador. (4) Alla delar har goda intentioner, det finns inga "dåliga delar". (5) Våra delar utgör ett komplext inre system. (6) Förändringar i det inre systemet får konsekvenser i det omgivande systemet, och omvänt.
Läs mer

Internal Family Systems (IFS)

Internal Family Systems (IFS) är en form av psykoterapi som fokuserar på klientens inre ”delar” och ”själv”. Utgångspunkten i IFS är att människans psyke är ett system av olika delar eller delpersonligheter. Delpersonligheterna har olika roller eller funktioner. En del kan vara den jag är på jobbet, en annan den jag är hemma. Andra delar kan vara den inre kritikern eller det inre barnet.

Läs mer