Psykolog Stefan Björk
Jag är legitimerad psykolog med doktorsexamen i psykologi. Som psykolog har jag arbetat med vuxna, barn, familjer och framför allt mellanmänskliga relationer. Hos mig kan du få hjälp med exempelvis ångest, nedstämdhet, stress och annat som hindrar dig från att må bra och leva det liv du vill leva. Du kan få hjälp att navigera genom livskriser och bearbeta trauma. Du och din partner kan få hjälp med er relation. Du kan få hjälp med ditt föräldraskap.
Det naturliga för människor är att växa och utvecklas. När vi inte mår bra är det oftast för att något inre eller yttre hindrar oss från det. Vi har hamnat i en återvändsgränd och kan inte se några vägar framåt. Mitt uppdrag är först och främst att hjälpa dig undanröja hindren så att du kan komma vidare.
En av de metoder jag använder är Internal Family Systems (IFS), en terapeutisk metod som hjälper dig utforska och förstå olika delar av dig själv och hur de kan skapa inre konflikter. Med IFS kan vi läka de delar som bär på smärtsamma bördor. Med ett mer harmoniskt ”inre familjesystem” kommer du både må och fungera bättre.
Varmt välkommen att höra av dig för att se hur jag kan hjälpa just dig.
Kostnadsfri konsultation